輝く羽のブログ

靴の選び方2

鹿児島の整体輝く羽の西です!こんにちは!今回は、あなたの体のために輝く羽がおすすめする【靴選び】その2をお伝えします(*写真の靴はイメージです。)靴選びその1に関しては、前回のブログをご参照ください。

靴の選び方1

ここからは、その1の【つづきの話】になります。

4.ヒールカウンターが硬いこと

ヒールカウンターが硬い

かかとを両方からホールドするのが【ヒールカウンター】になります。しっかりと芯が入っているものが理想的です。

5.ヒールカウンターがまっすぐであること

カウンターがまっすぐ

 

 

 

 

 

靴の作りによっては、まっすぐでないものもあります。

靴を長く履いていたり擦れている場合は、かかとが傾いる場合があります。

あなたの靴を確認してみてください。

(靴の傾きがひどい場合は、交換も検討を…)

6.中敷きが取り外せて、底が平らであること

中敷き

 

 

 

 

 

靴の作りによっては、中敷きが貼り付けてあるものや

アーチパッドなどが張り付けられている場合があります。

あなたの足に中敷きがあっているのか?が大切です。

必要時に中敷き(インソール)を入れ替えられることや

インソールの効果を高めるために、底が平らであることがおすすめです。

*靴をしっかり選ぶことは

【偏平足】【外反母趾】【足底筋膜炎】など足のトラブルに対しても有効なポイントです。

靴ひとつでも、あなたの体のパフォーマンスは大きく変化するんです。

ブログ筆者:西綾(保有資格:作業療法士/准看護師)
輝く羽は
鹿児島県鹿児島市の天文館にある山形屋近く、泉町にある整体です。脳梗塞後遺症などの施術、そしてあなたの歩きにくいなどの足の問題を改善するために、NWPL社のファンクショナオーソティックスというオーダーメイドのインソール(靴の中敷き)も作成しております。

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