輝く羽のブログ

歩きのリズムは1・2

あなたの歩行のリズムは?

人に心地の良い体のリズムは『2』です。

 

歩くは、右・左・右・左と2のリズムです。

私たちは生活の中で常に動いているので、右・左の『1・2』のリズムを受けます。

歩く

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事柄、【動き】【姿勢】【歩き】をみてしまいます。

歩くリズムの崩れた方は、天文館を歩いていて多くみかけます。

 

・きっと膝が痛いだろうな。

・腰かの?

・足がもつれてり、引っかかりやすい人だろうな。

 

など人の動きは、その人の情報を教えてくれます。

□リズムが間延びする方向があったり

□杖によってリズムが壊れていたり

□リズミカルでなかったり

 

あなたの歩きはどうですか?

あなたの大切な誰かはどうですか?

 

『1・2』と、リズミカルな運動を身体に与えてくださいね。

 

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ブログ筆者:西綾(保有資格:作業療法士/准看護師)

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