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輝く羽のブログ

大胸筋のみを意識しがちの理想の体作りやダイエット

2020.11.17

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足の指で掴む練習は必要ない！脳梗塞の方も健康な方も同じ！

2020.10.08

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脳梗塞のリハビリに筋力トレーニングは必要なのか？

2020.09.17

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筋トレは筋肉のバランスが重要

2020.08.22