輝く羽のブログ

足の痛みとオーダーメイドインソール

最近【メガネ】を作った知人が

『世の中はこんなにも鮮やかなんだね』

と言っていました。

 

ぼやけていた世界は、【メガネ】によりクリアに細かく見えてきます。

私たちは目からの情報に多くを依存しており

その情報が阻害されることは、生活全般を快適に過ごすことが困難になります。

 

あなたは

足を床(地面)に着けていない事がありますか?

寝ている時以外のほとんどの時間は、足は床(地面)と接触しています。

 

例えば、あなたが喉が渇いたとき

コップを手にし、冷蔵庫を開けお茶を注ぐ

机に運ぶかもしれないし、そのままゴクッと飲むかもしれませんね。

 

その時、自由に目的の場所にあなたを運んでくれるのは【足】です。

立ってお茶を注ぐ事や、コップのお茶を飲む時にあなたを支えているのも【足】です。

 

では、その足が【痛い】となった時

あなたは、自由に目的の場所へいけますか?

立って動作を行うことができますか?

 

【痛み】を我慢しながらも移動できるかもしれませんね。

しかし、それは快適でしょうか?

 

歩く➡痛い➡でも歩く➡痛い➡重心を痛くない方でカバーする

➡歩ける➡スムーズにできない➡痛い場所が変わる➡でも歩く

➡痛い➡歩きたくない➡活動しなくなる➡活気がなくなる…

 

【痛い】は負の感情であり、徐々に痛みを回避するために動かなくなり、

生活の質は低下していきます。

辛い

あなたの【足】は、

・足の裏から伝わ接触している感覚刺激(硬い・柔らかいを含め)を脳へ送り

・あなたの体重を支え

・床(地面)とあなたとの間で体重の約1.2倍の衝撃を受け

・あなたがスムーズに歩くために重心を調整し

・あなたの行動を自由にするための手助けをしています。

 

その痛みの問題が【足】であるのなら

その【足】の補助をしてくれるのは、インソールなんです。

 

なぜなら

足の骨は、左右それぞれに【28個 】もあり、

体の中で、最も精密な構造をもっている骨の組み合わせなのです。

 

その緻密なバランスが崩れてしまったうえに

あなたの体重の約1.2倍の衝撃を一歩毎に受ける足は

【神経】を引っ張り、痛みや運動をうまく行えない症状を引き出します。

【血管】を圧迫し、むくみや冷えといった症状を引き出します。

 

そのサポートができるのが【インソール】になるのです。

 

まずは、

あなたの【症状】や【体の問題】を理解すること

そして

あなたのその【痛み】に対して、あなたにあった【インソール】を選ぶことが大切です。

 

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株式会社 輝く羽

ブログ筆者:西綾(保有資格:作業療法士/准看護師)

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