指1本1本の間に布が重なります
それは指と指の間を広げることになります
実は、指の間を広げる事は
【開張足】 に導く一面があります
赤の◯であるように
横幅が狭い(クローズ)と横幅が広い(オープン)
では足の状況に違いがあります
幅が広い(オープン)は 【開張足】です
開張足は
赤の矢印のような
足のアーチがなくなります
足の裏に たこ ができたり
外反母趾と同じように
神経が引っ張られ「痛み」にもなります
足から入る感覚情報は
とても繊細であり重要なんです
靴に入った砂さえ 敏感に捉える足の感覚です。
その感覚は、身体の調整に大きく関わります。
ソックス・靴・インソール
実は、何を選ぶかは
未来のあなたを大きく変化させます。
せっかく健康に気を使うなら
5本指靴下ではなく、あなたに合う靴下を選びましょう。
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ブログ筆者:西綾(保有資格:作業療法士/准看護師)
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