5本指ソックスがもたらす刺激

あなたは５本指ソックスをはいていますか？

では、何故あなたはその５本指ソックスを履いているのですか？

■体にいいと言われたから？

■水虫の予防？

クライアントからは上記のご意見を聞くことが多いですが、あなたはどうですか？

 

では、本当に体にいいのでしょうか？

５本指ソックスは、足の指の１本１本の間に布が重なることになります。

それは、指と指の間を布により広げているということになります。

あなたは「布一枚でそんなわけない」と思いますか？

 

あなたは靴に小さな砂が入っただけでも気がつきませんか？

布一枚であってもその刺激は体を左右する外力になるのです。
（外からの刺激と体に関しては?）

環境と体と学習（発達）

足の指と指の間の布の刺激は

指が広がり足が広がったという刺激を脳に送っているのです。

人の足は、指が閉じた状態の足の時と指が広がった状態の足がありあます。

 

この指が閉じた足を硬い足、指が広がった足を柔らかい足といいます。

これらは、あなたが歩くときに

強く蹴りだすために閉じた足（硬い足）となり

足が地面に着く際の衝撃干渉として指の広がった足（柔らかい足）となり

それぞれの役目があります。

 

しかし、５本指ソックスは布を指の間に入れることで

指が広がった足という情報を常に脳へ送ることになります。

本来は指の広がった足とは、衝撃干渉時に起こるあしであります。

 

その刺激は脳を混乱させ、パフォーマンスを低下しやすくするのです。

パフォーマンステストにおいても、その低下は歴然となります。

 

それだけの影響力があり、足から入る刺激一つにも注意が必要なのです。

もしあなたがスポーツをされるのならなおさらです。

 

また、水虫への効果としてはどうでしょうか？

まずは皮膚科にご相談され治療することが一番ですよね。

予防としては、水虫の菌は２４時間付着することで感染するといわれます。

水虫菌は足をしっかりと乾燥させることが何よりも予防となります。

お風呂上りにドライヤーで乾かすなど

２４時間菌が滞在しないようにする方が予防には効果的と感じます。

 

あなたの前にある情報はすべて正しいわけではありません。

体の仕組み、物事の真相を知ることが重要です。

 

ソックスや靴の選び方

身近なことに関してご要望があればご相談に応じます。

 

【過去のブログは】?

https://hane.care/category/blog/

 

【お問い合わせ先は】?

TEL:050-5360-4310

メール：info@hane.care

 

鹿児島県鹿児島市にある　鹿児島の整体　脳梗塞のリハビリも施術可能

NWPL社のファンクショナオーソティックスはオーダーメイドインソール（靴の中敷き）を販売　

株式会社　輝く羽

ブログ筆者：西綾（保有資格：作業療法士/准看護師）